Yoga, ruhsal ve fiziksel antrenmanlar ile ruhu ve bedeni eğiterek, bedene ve ruhsal yaşama egemen olarak kişinin özüne ulaşabilmesini hedefleyen bir felsefe sistemidir. Kökeni Hindistan’a dayanır.
Kişinin kendini tanıması ve bu sayede kendinden hareketle yaşamla uyumunu yakalaması esasını ön plana alır.
Yoganın sadece ruhsal olarak değil aynı zamanda bedensel iyilik haline de birçok faydası vardır.
Stüdyomuzda her seviyeye uygun, başta temel (hatha) yoga olmak üzere, vinyasa, kundalini ve yinyoga pratiklerini deneyimleyebileceğiniz derslerimiz vardır.